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Ahorrar en comida (reduce el coste de la cesta de compra)

Escrito por el martes, 11 de septiembre de 2007 a las 12:39 am



Una de las maneras de reducir el gasto familiar es controlando la comida.

Se puede comprar más sano y barato dedicando un tiempo a investigar sobre donde y cuando comprar.

Al final del año puedes haberte ahorrado en comida del orden de 600 euros.

Para ello unos consejos:

  • Compra comida sin procesar.
  • Compara lo que cuesta algo rebozado y congelado con lo mismo fresco.

  • No compres precocinados.
  • Aprende a cocinar. Puedes pensar que ahorran tiempo, pero los conservantes que llevan pueden ser perjudiciales para tu salud. Y lo que cuestan para tu bolsillo.

  • Compra comida de temporada.
  • Es sana, ha viajado poco (no viene de lejos y no ha contaminado tanto su transporte) y además suele ser la más barata.

  • Hazte con un congelador grande.
  • Te permitirá comprar grandes lotes de comida en oferta. Que luego podrás comer más adelante.

  • No salgas al mercado o al super sin tu lista de compras.
  • Si vas sin ella tendrás la tentación de comprar lo que te entre por la vista y eso encarecerá tu cesta de la compra con cosas innecesarias.

  • Si tienes un terreno, cultívalo.
  • Unos tomates, unas cebollas, un manzano pueden hacer bajar tu factura de la compra. Además fuera de temporada puedes congelar los sobrantes recolectados.

  • Hazte una lista de precios.
  • En mi caso tenemos una pizarra en la cocina donde apuntamos y comparamos los precios. Cada vez que venimos de la compra miramos el ticket y apuntamos las diferencias entre establecimientos.

  • Mira las ofertas y compra aquello que puedas almacenar aunque tengas en ese momento.
  • Tienes espacio para guardar otro paquete de detergente que al estar de oferta cuesta la mitad. Compralo aunque tengas ya tres paquetes. Leche de oferta y espacio en el congelador, cómprala, etc.

  • Házte vegetariano.
  • Es más sano 😛 No hace falta convertirse en vegano pero cambiar tus tendencias poco a poco hará que comas mucho más sano. Los vegetarianos viven más.

  • Haz del panel de tu nevera una vaya publicitaria:
  • A saber, un cartel con los aditivos alimentarios más peligrosos, los alimentos con mayor y menor nivel de pesticidas, alimentos de temporada y precios varios. Si se os ocurre más cosas útiles para colgar allí no dudéis en comentarlas 🙂

 

Y eso es todo por ahora. Seguiremos recopilando consejos para ahorrar en comida y otros enseres.




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Comentarios (9)

Categoria: Ahorrar

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9 Comentarios

Comentario de EMILIO

Realizado el Miércoles, 12 de Septiembre del 2007 a las 11:16 pm

se te olvido enlazar el articulo sobre las grandes superficies .All

Comentario de José Manuel

Realizado el Jueves, 13 de Septiembre del 2007 a las 12:01 am

S

Comentario de EMILIO

Realizado el Domingo, 16 de Septiembre del 2007 a las 12:08 am

oops jeje
cierto cierto ese mismo era 😉
en cuanto a lo de lector honorifico jajaja simplemente disfruto con el blog y de paso aprendo que m

Comentario de Eva

Realizado el Sábado, 19 de Abril del 2008 a las 8:01 pm

Hacerse vegeteriano es un error, las prote

[…] Ahorrar en comida (reduce el coste de la cesta de compra) […]

Comentario de rayuelita

Realizado el Jueves, 16 de Julio del 2009 a las 12:36 pm

PARA QUIEN QUIERA VER UNA WEB CURIOSA SOBRE AHORRO EN LA CESTA DE LA COMPRA, http://WWW.AHORRARTE.COM
HAY QUE ECHARLE UN OJO,,,,TE DEJAN COMPARAR SUPERMERCADOS ANTES DE COMPRAR, COSA QUE ESTA BASTANTE BIEN,,,,
POR CIERTO, SER VEGETARIANO ESTA BASTANTE BIEN,,,,,UNO NECESITA AMINOACIDOS Y PARA ESO NO ES NECESARIO COMER PROTEINA ANIMAL,,,SE PUEDEN OBTENER DE VEGETALES (LEGUMBRES, ETC) Y TE ASEGURO QUE TE SIENTES MUCHO MEJOR CUANDO NO COMES CARNE,,,,POR EXPERIENCIA,,,,

Comentario de José Manuel

Realizado el Jueves, 16 de Julio del 2009 a las 6:25 pm

Gracias. May

Comentario de nutriamiga

Realizado el Domingo, 22 de Noviembre del 2009 a las 2:48 pm

Coma todos los d

Comentario de carlos

Realizado el Jueves, 6 de Mayo del 2010 a las 2:04 am

Saludos, es cierto que ser vegetariano o no, no hace la diferencia debemos aprender a comer mas sano y balanceado. es muy bueno el articulo acerca del ahorro pero hay un solo detalle se debe comprar ofertas y resguardar los articulos como los granos y los vegetales y utilizarlos al maximo.

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