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Qué son las grasas hidrogenadas?

Escrito por el sábado, 29 de septiembre de 2007 a las 8:17 am

Hace poco se oía que establecimientos de hamburguesas muy conocidos utilizaban este tipo de grasas. Pero que son las grasas hidrogenadas?

Se trata de grasas de origen vegetal a las que les han añadido hidrógeno con lo que resultan igual de perjudiciales para la salud que las grasas animales.

Sus efectos son aumento del colesterol y riesgo de enfermedades vasculares.

El problema es que estas grasas son más baratas y además conservan el sabor de los alimentos por más tiempo.

Por tanto aperitivos salados (palomitas, patatas fritas…), productos precocinados (empanadillas, croquetas, canelones, pizza…), bollería, galletas, etc suelen estar elaborados con ellas.

En vez de utilizar aceites de oliva (ricos en grasas insaturadas) para estas elaboraciones se utilizan productos con grasas hidrogenadas.

El único recurso que queda es mirar la etiqueta de los productos que se compren y ver si indican con se elaboran. Si no pone nada desconfía y si pone que se utilizarón grasas hidrogenadas trata de reducir su consumo a lo mínimo.

 

Cada sábado un artículo sobre salud.




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Como estar al día de todas las ofertas que te interesan con un sólo click

Escrito por el jueves, 27 de septiembre de 2007 a las 12:16 am

Necesitas dos cosas: tener el firefox instalado y crearte un fichero por lotes.

No, no penséis que esta es una solución con todo hecho. Requiere simplemente coger las direcciones de cosas que te interesan e irlas apuntando en un fichero de texto. Es un pequeño esfuerzo pero muy útil.

Me explico: un fichero por lotes te permite hacer tareas automatizadas. En windows acaban en .bat. En linux cualquier nombre sirve mientras el fichero tenga permisos de ejecución. En este artículo os mostraré como hacerlos en windows y Linux.

La idea es que un fichero os abra automáticamente con un solo clic el número de sitios webs que vosotros queráis. En el ejemplo son todas o casi las webs de bancos y cajas que hay en España.

De este modo podéis ver de un vistazo si estas entidades tienen en sus portadas alguna oferta que os interese.

Yo después de ejecutarlo he descubierto que una entidad regala un mp3 por abrir una tarjeta sin comisiones. Pues podéis contratarla y luego darla de baja y habéis ganado un mp3. También he descubierto que el banco pastor tiene una hipoteca al 0.30 de diferencial, la segunda menos cara del mercado…

Con firefox además el proceso es sencillo: haciendo CTRL+w vais cerrando las pestañas que no interesen y os quedáis con las que queréis revisar.

Esta utilidad es extensible a otros sitios con servicios o productos que os interesen. Webs de móviles, de compras, etc. Basta que añadáis sus urls al fichero y quitéis las que ya no os interesen.

Para hacer en Linux el fichero por lotes debes crearte un archivo (da igual el nombre) y le das permisos de ejecución (botón derecho, pestaña permisos y clicar ejecución).

Dentro del archivo pegas el siguiente texto:

(Leer más …)




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Oferta adsl de Orange 20 megas, la mejor del mercado

Escrito por el miércoles, 26 de septiembre de 2007 a las 12:28 am

Este blog va camino de convertirse en un reality: el familiar que está con su plan de gastos, mis experiencias negativas con el santander. Y ahora he convencido a otro familiar a que se ponga el adsl de orange 20 megas y se liberalice de telefónica. Vamos, toda la familia sin como la llaman algunos timofónica. Ole!.

El caso es que acaba de pedir el alta en la oferta orange de 20 megas. Cuesta 34.95 + Iva. Igual a unos 40,54 euros. Unos 30 euros menos de lo que le costaba la de telefónica (incluyendo alquiler de línea, adsl, pluses, pluses y más pluses no se sabe de qué). Contiene el alquiler de línea, adsl hasta 20 megas, todas las llamadas nacionales gratis y televisión. Aunque en este caso pese a estar en Barcelona no le llega la cobertura para recibir tv. Dicen que más adelante estará disponible y se le añadirá el servicio sin coste.

Le han comentado que el proceso tarda un mes. Que tiene una conexión por modem gratuita mientras dure el proceso. También conserva el número de teléfono que tiene ahora. El router es gratuito y si quiere una ip fija son 2.5 euros más al mes.

Hay otras ofertas adsl que incluyen llamadas nacionales gratis y que son más baratas como la de tele2 que sale por 39 euros. Pero por un euro merece la pena tener 20 megas y un mega de subida que no 1 mega de descarga y 300kb de subida.

Seguiré la evolución del proceso y os contaré cualquier incidencia. Espero no tener que tocar el tema 😛




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Comparativa: tarjetas de crédito, las mejores opciones sobre las que devuelven dinero

Escrito por el miércoles, 26 de septiembre de 2007 a las 12:18 am

Si utilizas mucho la tarjeta de crédito este artículo te puede interesar. En el iré descartando las diferentes tarjetas existentes hasta encontrar las mejores opciones.

Ciertos bancos ofrecen una serie de tarjetas que te devuelven dinero por las compras que haces. Desde un 5% al 1%. A simple vista parece que estas son las mejores tarjetas que se pueden conseguir.

La publicidad es golosa ya que si alguien gasta 3000 euros al año le pueden devolver unos 60 euros según la tarjeta.

Pero hay que ir con mucho cuidado. El principal problema es la forma de pago. Si la tarjeta no permite el pago a fin de mes, que es un pago sin intereses ya sales perdiendo. Es decir por cada compra te van a cobrar un porcentaje de intereses por pago aplazado en varios meses.

Tarjetas con este problema son:

Mastercard eBankinter revolving (devuelve un 3% de lo comprado en grandes superficies) pero te cobra intereses por la compra aplazada.

Tarjeta de crédito Cam plus de caja del mediterraneo. Te devuelve un 1% de lo comprado pero con el mismo problema. Y con intereses del 10% si no he entendido mal, una burrada.

Luego hay tarjetas que te devuelven dinero y te permiten el pago a fin de mes sin intereses. Pero tienen otro problema, la cuota.

La Tarjeta Banesto 1,2,3. Te devuelve un 3% en gasolina, un 2% de lo comprado en grandes superficies y un 1% de lo comprado en supers. Para que esos porcentajes se cumplan debes gastar en otros conceptos lo que gastes en gasolina + hipers + supers. Si no esos porcentajes se reducen en la proporción que te falta para llegar a la suma total de ellos. A todo esto la cuota anual es de 35 euros. Con lo que para que fuera viable deberías gastar como mínimo 3400 euros en gasolina y 3400 en otros conceptos (no hipers, ni supers).

La Tarjeta Citibank Classic plus te devuelve un 1% de todo lo comprado con ella pero te cobra 25 euros anuales de cuota por lo que para que te salga rentable tienes que gastar más de 2500 euros al año. Además debes hacerte cliente por lo que quizás debes sumar a los gastos de la tarjeta los de las comisiones de la cuenta corriente…

Vamos que seguimos sin ver la ventaja…

Que queda en el mercado que devuelva dinero, permita el pago a fin de mes y no tenga cuota de mantenimiento?

Pues tres opciones:

La visa cepsa. Te devuelve un 5% de carburantes cepsa y un 1% en compras del resto de sitios (que no sean de otras estaciones) para que los canjees por productos cepsa. Es decir con el 5% el litro pasa de 1.07 a 1.01. Con el 1% necesitas 3000 euros en compras para conseguir unos 28 litros de gasolina para el deposito.

La Visa Gea de banco popular. Que te descuenta un 1,20 de todos los productos de viajes que compres en las agencias de viaje Gea.

Y la Visa uno-e Terra que no tiene comisión si domicilías tu nómina con uno-e y te devuelve el 1% de lo comprado.

En definitiva nada del otro mundo (salvo quizás el 5% de la gasolina). En todo caso es un dinerillo extra que nunca está de más.

Las mejores opciones serían si utilizas coche la visa cepsa dependiendo de cuan cerca tengas esas gasolineras.

Que te gusta viajar, la visa gea.

Que no te importa domiciliar la nómina en uno-e “filial” de bbva, pues esa es tu opción.

Tu decides si te merece la pena pedir los impresos… Eso sí vigila que cuando te den la tarjeta esté activado el pago a fin de mes y no el aplazado que te cobra intereses.

Y vigila también que no te cambien las condiciones y te quiten las ventajas.




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Dónde buscar Outlets

Escrito por el lunes, 24 de septiembre de 2007 a las 12:17 am

Hace un tiempo hice un artículo con un listado de outlets. El artículo recogía tiendas de diferentes sitios de España pero nada tan completo como lo que traigo: Tiendas-Outlet.es.

Este sitio contiene una lista enorme de Outlets e invita a que se comenten los outlets listados ya que algunos de los que se hacen llamar outlets luego no tienen muy buenos precios por lo que es una manera de desenmascararlos. Otra cosa que me gusta del sitio es que te dice como llegar a los sitios utilizando google maps. Lo he provado y a veces falla pero si le quitó el C/ de calle a la dirección que sale generalmente me muestra las rutas sin más problemas…

En fin un sitio útil que quería traeros. Y para que os hagáis una idea de lo que hay, mirar su lista de categorías:

Aprovecho para decir que si tenéis algún sitio que toque temas de ahorro decídmelo y lo comentaré en el blog.




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