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Qué son las grasas hidrogenadas?

Escrito por José Manuel el Sábado, 29 de Septiembre del 2007 a las 8:17 am

Hace poco se oía que establecimientos de hamburguesas muy conocidos utilizaban este tipo de grasas. Pero que son las grasas hidrogenadas?

Se trata de grasas de origen vegetal a las que les han añadido hidrógeno con lo que resultan igual de perjudiciales para la salud que las grasas animales.

Sus efectos son aumento del colesterol y riesgo de enfermedades vasculares.

El problema es que estas grasas son más baratas y además conservan el sabor de los alimentos por más tiempo.

Por tanto aperitivos salados (palomitas, patatas fritas…), productos precocinados (empanadillas, croquetas, canelones, pizza…), bollería, galletas, etc suelen estar elaborados con ellas.

En vez de utilizar aceites de oliva (ricos en grasas insaturadas) para estas elaboraciones se utilizan productos con grasas hidrogenadas.

El único recurso que queda es mirar la etiqueta de los productos que se compren y ver si indican con se elaboran. Si no pone nada desconfía y si pone que se utilizarón grasas hidrogenadas trata de reducir su consumo a lo mínimo.

 

Cada sábado un artículo sobre salud.

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Categoria: salud

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Como estar al día de todas las ofertas que te interesan con un sólo click

Escrito por José Manuel el Jueves, 27 de Septiembre del 2007 a las 12:16 am

Necesitas dos cosas: tener el firefox instalado y crearte un fichero por lotes.

No, no penséis que esta es una solución con todo hecho. Requiere simplemente coger las direcciones de cosas que te interesan e irlas apuntando en un fichero de texto. Es un pequeño esfuerzo pero muy útil.

Me explico: un fichero por lotes te permite hacer tareas automatizadas. En windows acaban en .bat. En linux cualquier nombre sirve mientras el fichero tenga permisos de ejecución. En este artículo os mostraré como hacerlos en windows y Linux.

La idea es que un fichero os abra automáticamente con un solo clic el número de sitios webs que vosotros queráis. En el ejemplo son todas o casi las webs de bancos y cajas que hay en España.

De este modo podéis ver de un vistazo si estas entidades tienen en sus portadas alguna oferta que os interese.

Yo después de ejecutarlo he descubierto que una entidad regala un mp3 por abrir una tarjeta sin comisiones. Pues podéis contratarla y luego darla de baja y habéis ganado un mp3. También he descubierto que el banco pastor tiene una hipoteca al 0.30 de diferencial, la segunda menos cara del mercado…

Con firefox además el proceso es sencillo: haciendo CTRL+w vais cerrando las pestañas que no interesen y os quedáis con las que queréis revisar.

Esta utilidad es extensible a otros sitios con servicios o productos que os interesen. Webs de móviles, de compras, etc. Basta que añadáis sus urls al fichero y quitéis las que ya no os interesen.

Para hacer en Linux el fichero por lotes debes crearte un archivo (da igual el nombre) y le das permisos de ejecución (botón derecho, pestaña permisos y clicar ejecución).

Dentro del archivo pegas el siguiente texto:

(Leer más …)

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Categoria: Ahorrar, Trucos

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Oferta adsl de Orange 20 megas, la mejor del mercado

Escrito por José Manuel el Miércoles, 26 de Septiembre del 2007 a las 12:28 am

Este blog va camino de convertirse en un reality: el familiar que está con su plan de gastos, mis experiencias negativas con el santander. Y ahora he convencido a otro familiar a que se ponga el adsl de orange 20 megas y se liberalice de telefónica. Vamos, toda la familia sin como la llaman algunos timofónica. Ole!.

El caso es que acaba de pedir el alta en la oferta orange de 20 megas. Cuesta 34.95 + Iva. Igual a unos 40,54 euros. Unos 30 euros menos de lo que le costaba la de telefónica (incluyendo alquiler de línea, adsl, pluses, pluses y más pluses no se sabe de qué). Contiene el alquiler de línea, adsl hasta 20 megas, todas las llamadas nacionales gratis y televisión. Aunque en este caso pese a estar en Barcelona no le llega la cobertura para recibir tv. Dicen que más adelante estará disponible y se le añadirá el servicio sin coste.

Le han comentado que el proceso tarda un mes. Que tiene una conexión por modem gratuita mientras dure el proceso. También conserva el número de teléfono que tiene ahora. El router es gratuito y si quiere una ip fija son 2.5 euros más al mes.

Hay otras ofertas adsl que incluyen llamadas nacionales gratis y que son más baratas como la de tele2 que sale por 39 euros. Pero por un euro merece la pena tener 20 megas y un mega de subida que no 1 mega de descarga y 300kb de subida.

Seguiré la evolución del proceso y os contaré cualquier incidencia. Espero no tener que tocar el tema :P

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Categoria: Productos

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Comparativa: tarjetas de crédito, las mejores opciones sobre las que devuelven dinero

Escrito por José Manuel el Miércoles, 26 de Septiembre del 2007 a las 12:18 am

Si utilizas mucho la tarjeta de crédito este artículo te puede interesar. En el iré descartando las diferentes tarjetas existentes hasta encontrar las mejores opciones.

Ciertos bancos ofrecen una serie de tarjetas que te devuelven dinero por las compras que haces. Desde un 5% al 1%. A simple vista parece que estas son las mejores tarjetas que se pueden conseguir.

La publicidad es golosa ya que si alguien gasta 3000 euros al año le pueden devolver unos 60 euros según la tarjeta.

Pero hay que ir con mucho cuidado. El principal problema es la forma de pago. Si la tarjeta no permite el pago a fin de mes, que es un pago sin intereses ya sales perdiendo. Es decir por cada compra te van a cobrar un porcentaje de intereses por pago aplazado en varios meses.

Tarjetas con este problema son:

Mastercard eBankinter revolving (devuelve un 3% de lo comprado en grandes superficies) pero te cobra intereses por la compra aplazada.

Tarjeta de crédito Cam plus de caja del mediterraneo. Te devuelve un 1% de lo comprado pero con el mismo problema. Y con intereses del 10% si no he entendido mal, una burrada.

Luego hay tarjetas que te devuelven dinero y te permiten el pago a fin de mes sin intereses. Pero tienen otro problema, la cuota.

La Tarjeta Banesto 1,2,3. Te devuelve un 3% en gasolina, un 2% de lo comprado en grandes superficies y un 1% de lo comprado en supers. Para que esos porcentajes se cumplan debes gastar en otros conceptos lo que gastes en gasolina + hipers + supers. Si no esos porcentajes se reducen en la proporción que te falta para llegar a la suma total de ellos. A todo esto la cuota anual es de 35 euros. Con lo que para que fuera viable deberías gastar como mínimo 3400 euros en gasolina y 3400 en otros conceptos (no hipers, ni supers).

La Tarjeta Citibank Classic plus te devuelve un 1% de todo lo comprado con ella pero te cobra 25 euros anuales de cuota por lo que para que te salga rentable tienes que gastar más de 2500 euros al año. Además debes hacerte cliente por lo que quizás debes sumar a los gastos de la tarjeta los de las comisiones de la cuenta corriente…

Vamos que seguimos sin ver la ventaja…

Que queda en el mercado que devuelva dinero, permita el pago a fin de mes y no tenga cuota de mantenimiento?

Pues tres opciones:

La visa cepsa. Te devuelve un 5% de carburantes cepsa y un 1% en compras del resto de sitios (que no sean de otras estaciones) para que los canjees por productos cepsa. Es decir con el 5% el litro pasa de 1.07 a 1.01. Con el 1% necesitas 3000 euros en compras para conseguir unos 28 litros de gasolina para el deposito.

La Visa Gea de banco popular. Que te descuenta un 1,20 de todos los productos de viajes que compres en las agencias de viaje Gea.

Y la Visa uno-e Terra que no tiene comisión si domicilías tu nómina con uno-e y te devuelve el 1% de lo comprado.

En definitiva nada del otro mundo (salvo quizás el 5% de la gasolina). En todo caso es un dinerillo extra que nunca está de más.

Las mejores opciones serían si utilizas coche la visa cepsa dependiendo de cuan cerca tengas esas gasolineras.

Que te gusta viajar, la visa gea.

Que no te importa domiciliar la nómina en uno-e “filial” de bbva, pues esa es tu opción.

Tu decides si te merece la pena pedir los impresos… Eso sí vigila que cuando te den la tarjeta esté activado el pago a fin de mes y no el aplazado que te cobra intereses.

Y vigila también que no te cambien las condiciones y te quiten las ventajas.

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Categoria: Ahorrar

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Dónde buscar Outlets

Escrito por José Manuel el Lunes, 24 de Septiembre del 2007 a las 12:17 am

Hace un tiempo hice un artículo con un listado de outlets. El artículo recogía tiendas de diferentes sitios de España pero nada tan completo como lo que traigo: Tiendas-Outlet.es.

Este sitio contiene una lista enorme de Outlets e invita a que se comenten los outlets listados ya que algunos de los que se hacen llamar outlets luego no tienen muy buenos precios por lo que es una manera de desenmascararlos. Otra cosa que me gusta del sitio es que te dice como llegar a los sitios utilizando google maps. Lo he provado y a veces falla pero si le quitó el C/ de calle a la dirección que sale generalmente me muestra las rutas sin más problemas…

En fin un sitio útil que quería traeros. Y para que os hagáis una idea de lo que hay, mirar su lista de categorías:

Aprovecho para decir que si tenéis algún sitio que toque temas de ahorro decídmelo y lo comentaré en el blog.

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Categoria: Ahorrar

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Enlaces de emule sobre películas, documentales y todo tipo de material alternativo

Escrito por José Manuel el Domingo, 23 de Septiembre del 2007 a las 8:12 am

rebeldemule banner

No te gustan las fast-movies? (películas de consumo rápido y de poco pensar). Necesitas algo con más contenido para sentarte en el sofa?

Quieres un sitio con miles de enlaces de emule para descargar todo tipo de material alternativo? (cine, documentales, comics, audio, textos, etc)

Entonces visita Rebeldemule. Por mi parte me encanta su sección de documentales, si entras allí puedes encontrarte muchas sorpresas.

Ampliarás tu visión sobre muchos temas con documentales de una gran calidad y que buscan la información más relevante sobre muchos temas.

Pero Rebeldemule tiene más según descubro en sindinero.org. Por ejemplo el área Cine-Club Rebelde. Allí la gente vota por la próxima película que quieren comentar en grupo y una vez elegida esta tienen 4 semanas para dar su opinión de la misma. Generalmente películas de contenido político.

Uno de mis sitios imperdibles.

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Categoria: Gratis

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Tiempo de digestión por alimentos

Escrito por José Manuel el Sábado, 22 de Septiembre del 2007 a las 7:08 am

He aquí un listado elaborado por Ford Heritage, en “Composition and Facts about Foods” (Mokelumne Hill, Calif.: Health Research).

El cual contiene los tiempos de digestión de diferentes verduras, frutas y hortalizas:

1 Hora y cuarto

Perejil

1 Hora y media

Limon

1 Hora y 45 minutos

Aguacate

Uvas

Mango

Olivas

Frambuesa

2 Horas

Arándanos

Cerezas

Pomelo

Naranja

Leche de coco

Alcachofa

Ajo

Patatas

Tomate

Arroz Marrón

2 Horas y cuarto

Higo

Pera

Piña

Fresa

Espárragos

Zanahoria

Colifor

Lechuga

2 Horas y media

Moras

Higo seco

Grosella

Melocotón

Almendras

Diente de león

judias verdes

Puerro

Setas

Lima

Habas

Arroz Blanco

Arroz Basmati

Nota: Los siguientes alimentos deben ser consumidos antes de 3 horas de irse a dormir

2 Horas y 45 minutos

Manzana

Albaricoque

Pasas

Ciruela

Sandía

Castañas

3 Horas

Nuez

Brocoli

Berzas

Maiz dulce

Endivias

Espinacas

Judias Blancas

Lentejas

Semilla de soja

3 Horas y cuarto

aránbdanos agrios

melón

Aceite de oliva

Granada

Anacardo

Apio

Pepino

Cebolla

Pimienta verde dulce

Calabaza

Rábano

Nabos

Berro

Cacahuete

Mijo

3 y media

Aceite de semilla de sésamo

Mostaza

Aceite de soja

Centeno

3 Horas y 45 minutos

Berzas rojas

Cebada

Trigo

4 Horas

Coles de Bruselas

Rábano picante

 

Cada Sábado un artículo sobre salud.

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Categoria: salud

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Tipos de abusos del Banco Santander (mi caso personal)

Escrito por José Manuel el Viernes, 21 de Septiembre del 2007 a las 9:25 pm

El caso es que he leído el artículo de Pixadines. Un Asturiano al que el Banco Santader le cobró 20 euros por un descubierto de un euro.

Una comisión del 2000%. Para ser un banco que no te cobra comisiones es algo un poco elevado…

El banco se “justifica” en que como “Pixadines” había quitado la nómina de allí y había tenido en el pasado un historial malo en cuanto a pagos por problemas económicos pues ale, 20 eurazos.

Como “pixelines” yo tampoco estoy nada contento con este banco. En mi caso tuve que escoger el banco santander al pedir la hipoteca del piso. Mi padre les conocía y me hicieron una buena oferta.

El problema apareció cuando el amigo de mis padres fue cambiado de sucursal. Al parecer mi perfil por ingresos en el banco era bastante malo y la hipoteca firmada era demasiado buena para lo que eran sus ofertas (euribor + 0.5) por lo que empezaron a cargarme de gastos de repente, supongo que para sacarme todo lo que pudieran. Y en el banco ya no había nadie que me defendiera.

Los diferentes abusos:

El primero: Me contrataron un seguro de vida sin que yo hubiera firmado nada ni estuviera reflejado en la hipoteca. Traté de cancelarlo varias veces y hasta dos años después no lo conseguí.

Lo segundo: Se equivocaron en un cambio de mes y me cobraron los intereses de toda la hipoteca de golpe bajo no se que concepto, 2000 euros que tardé dos meses en que me abonaran después de repetidas quejas.

Tercero: Sorpresa al ir a amortizar. Me cobran una comisión del 1% a pesar de que en la escritura no la tengo. Tardan dos semanas en abonarla. Y me dicen que es que el programa informático las cobra automáticamente. Juas!!!! Getas. Si sus informáticos son incapaces de filtrar por condiciones de hipoteca yo soy inspector de la SGAE. No quiero pensar en la de abuelos o personas que están perdiendo dinero por culpa de no darse cuenta de estas falsas comisiones.

Cuarto: cuando pasan esas dos semanas me doy cuenta de que por culpa de ese cobro un recibo de 90 euros dejó la cuenta en números rojos por 30 céntimos. Resultado me cobran por números rojos una penalización. Les pido que me la quiten porque fue culpa suya y me dicen que no.

Quinto: El seguro del hogar que os comentaba el otro día, me suben anualmente en 20.000 euros el precio de reconstrucción del inmueble. Si que deben tener ipc los ladrillos de mi barrio leches!. Como de un 300% anual mínimo.

En fin hay más sucesos que ya ni recuerdo pero lo que tengo clarísimo es que cuando venga la nueva ley que abarate la subrogación de hipotecas me cambio de banco ese mismo día.

Supongo que se junta que los de mi oficina son unos ineptos o similar junto que debo estar en un listado de gente a atizar del banco.

Habrá gente que esté super contenta con el banco santander y lo consideren el mejor banco del mundo pero aquí tenéis dos visiones personales del tema en la otra dirección.

 

P.D: Me hubiese gustado titular el artículo con las palabras estafadores, ladrones, robo, o sin vergüenzas pero vamos a intentar ser ponderados… Ap! si alguien tiene casos similares que no dude en contarlos.

P.D2: Tengo ya casi listo el artículo sobre hipotecas que comenté hace unas semanas. He reunido bastante información y creo que cubrirá muchas dudas generales, por ejemplo cuando amortizar? dejar el dinero en un depósito o en la hipoteca? amortizar más de 9000 euros?, cuando no amortizar? como amortizar reduciendo tiempo o reduciendo cuota? Hay un punto a partir del cual debo dejar de amortizar tiempo para amortizar cuota? Stay tune!

P.D3: Da gusto tener un blog para poder contar estas cosas. Lástima que no llegue a más gente :P

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Categoria: Abusos

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Hoy se estrena ¡Qué desperdicio! en cuatro°, un programa para ahorrar dinero en casa

Escrito por José Manuel el Viernes, 21 de Septiembre del 2007 a las 8:57 pm


raquel sanchez silva

La guapa Raquel Sánchez nos presentará este programa basado en una versión de Wasted, un éxitoso programa Australiano.

El programa enseña formas de ahorrar en casa. Porque hacerlo y cómo. Desde porque poner bombillas de bajo consumo, a que es mejor fregar a mano o lavavajillas, etc.

En definitiva un montón de información para ahorrar.

El programa además aconsejará a una familia como ahorrar y les grabará durante tres semanas. El dinero que hayan ahorrado en el hogar durante ese periodo se lo multiplicarán por los 12 meses de un año y será el premio que obtengan.

En fin, un muy buen programa de servicio público que además de promover la ecología también ayudará a los bolsillos de la gente.

Espero iros haciendo un resumen con los mejores consejos de estos programas. Y suerte y audiencias para el programa.

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Categoria: Ahorrar, TV

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El comparador: Cómo elegir el mejor seguro para el hogar?

Escrito por José Manuel el Jueves, 20 de Septiembre del 2007 a las 8:21 pm

Estos días he estado mirando seguros para el hogar.

Mi razón para buscarlo es que el seguro de continente del banco me estaba “robando” directamente. Cada año me subían el valor de reconstrucción del piso una burrada, para un piso medio subían 20.000 euros, por ejemplo. Al subir ese coste la poliza sube. Digo yo que me lo querían reconstruir con ladrillos de oro. El banco? El Santander y el importe del seguro de continente cerca de 200 euros. Como hay una hipoteca de por medio estoy obligado a tener un seguro de continente. Ya puestos pensé en pedir precios para el seguro de contenido.

Busqué por internet y pregunté a los amigos que tal con sus seguros de hogar. El resultado la siguiente lista de aseguradoras y las recomendaciones sobre el servicio de Catalana Occidente y Groupama en cuanto a servicio:

Groupama
Genesis
Mapfre
Allianz
Reale
Axa
Ocaso
Caser
Carrefour
Pelayo
St. Lucia
Mutua Madrileña
Racc
Liberty
Agrupación Mutua
La Estrella
Fiatc

Una vez con los presupuestos en la mano hice la siguiente lista de precios.

La Estrella 155
Groupama 169
Catalana Occidente 177
Genesis 186
Mapfre 186
Ocaso 200
Banco Sabadell 205
Caser 216
St. Lucia 206.87
Mutua Madrileña 235.57
Racc 158.45 (pero debes ser socio lo que suma otros 150 euros que te son rentables si les contratas muchos productos diferentes ya que tienen los mejores Carrefour 140 (solo continente)
precios, pero no es el caso mio)
Allianz
Reale
Axa
Pelayo
Liberty
Agrupación Mutua
Fiatc

Los que están en blanco no me contestaron.

Me dijeron también que el tema de las franquicias* podía abaratar el seguro, pero preguntando a las diferentes compañías ninguna aceptaba esta opción. También intenté quitar cosas que no me servían (por ejemplo joyas que no tengo ni una) o que ya estaban en la poliza de la comunidad (como los incendios) pero en todas me decían que era un paquete conjunto y que no se podía quitar nada. Eso sí tenía libertad para añadir cosas con el incremente de precio consiguiente…

Por precio como se ve los mejores que encontré fueron La Estrella, Groupama y Catalana Occidente.

Pero a parte del precio lo que más importa son las cosas que cubren, en que porcentaje y bajo que condiciones.

Las eventualidades que más se producen en un piso son las siguientes:

eventos de la poliza de seguro

Y me puse a comparar las condiciones cubiertas por los seguros. Todos tienen planes muy similares pero por ejemplo La Estrella te cubría 150.000 euros de responsabilidad civil y el resto 300.000. Y además solo cubría los eventos producidos por el agua en tu hogar con lo que a pesar de ser el mejor precio quedaba descartada. Tampoco me gustó el chico que me atendió con lo que si hubiera problemas en un futuro cualquiera le decía algo…

Por precio y coberturas quedaron Catalana Occidente y Groupama. Y cualquiera de las dos me servía. Para acabar de decidirme pensé en ver que decían los internautas. Pude haber buscado foros sobre temas de este tipo pero no me faltaba tiempo así que tiré por el recto y busqué cuantas veces salía la palabra estafadores junto a la aseguradora en google. Descarté la palabra problemas por que podían haber páginas que dijeran no es un problema o también la palabra ladrones porque los seguros cubren temas como robos y la palabra ladrones en una página de seguros no tenía porque ser peyorativa para la aseguradora:

estafadores and groupama.

estafadores and “catalana occidente”.

El resultado 22 páginas con esas palabras a 1000 y pico respectivamente… No es un método nada fiable ya que si en una página alguien habla de los del banco santander diciendo que son unos estafadores y más abajo alguien dice los de Groupama son los mejores esa página cuenta en mi estadística de Groupama estafadores. Pero bueno me sirvió para ver algunas opiniones.

En fin que si quieres buscar el mejor seguro del hogar, más barato y con más coberturas ármate de paciencia. Lo que no descarto es el año que viene volver a hacerlo para ver si alguien tiene una oferta especial y también intentaré bajar el continente que ahora está alto porque me dijeron que se debía igualar con el del banco para dar de baja el de estos. Y probaré a quitar algunas clausulas, ya os contaré :P

Por cierto lamentable que te llamen a las 9 de la noche para decirte el precio del seguro (más de uno lo hizo). Las aseguradoras deberían tener un poco de respeto para con sus empleados y la vida familiar de estos…

 

*Franquicia es que tu pagas los primeros x’s euros (por ejemplo 60 euros) y la compañía el resto o lo que cubra.

P.D: Si alguien conoce mejores precios o compañías de seguros que no se corte en los comentarios. Pero ojo que llamaré a la compañía y preguntaré :P

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Categoria: Vivienda

Clasificado en: seguro-del-hogar, elegir, comparar

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