intercambia.net trucos para ahorrar, cosas gratis, trueques, consumo y salud

De todos es sabido que la sociedad de consumo en la que vivimos nos incita a un sistema de compra compulsiva, para nada reflexiva, que solemos notar al mirarnos el bolsillo.

Por eso me pareció interesante el artículo escrito por Jorge Planelló en el que nos propone ciertas opciones a tener en cuenta que nos permiten, según él, ahorrarnos hasta 5.000 €.

1. Energía es el primer punto y el ahorro que aquí se genere puede llegar a ser una cantidad muy alta y con una inversión económica mínima. Es decir, podemos conseguir un ahorro importante simplemente con modificar algunas de nuestras costumbres. Usar el lavavajillas a tope, apagar los electrodomésticos por completo y no dejarlos en modo StandBy, usar la olla a presión y no las comunes, limpiar la escarcha que genera el congelador, y por supuesto el cambio de bombillas tradicionales por ahorradores de energía sin duda hacen un ahorro considerable al año.
2. Las compras del supermercado por lo general suelen ser otra área donde se escapa el dinero de casa debido también a malas costumbres que tenemos al hacer compras. Para evitar esas pequeñas compras, generalmente de capricho, que encarecen nuestro carro de la compra hemos de ser conscientes de lo que realmente necesitamos, llevando una lista de la compra, así como preveer un día concreto para la compra semanal, y no en varios días según la necesidad instantanea.
   Utilizar marcas blancas supone un considerable ahorro y aprendernos los productos de temporada nos servirá además para aprovecharlos en su máxima calidad.

3. Telecomunicaciones es otro punto a tomar en cuenta puesto que la selección adecuada de un buen plan de telefonía o conexión a internet puede ayudar en mucho a la económica de casa.
4. Banca y finanzas son una fuente de gasto que a veces no tomamos suficientemente en cuenta. En el momento de seleccionar una institución donde abrir nuestras cuentas de ahorros no sólo debemos ver la que más interés pague por nuestro dinero sino que debemos pensar en otros aspectos como el costo por servicios adicionales, número de cajeros automáticos disponibles, acceso a banca online entre otras cosas. Y teniendo en cuenta los problemas financieros generados por la banca en la actualidad no estaría demás informarse de la situación de la entidad.
5. Un buen mantenimiento del automóvil, pese a suponer un gasto inicial, permite sin embargo un ahorro interesante ya que supone un ahorro de combustible.
6. Por lo que se refiere al ocio, hay múltiples opciones gratuitas o de bajo coste. Seguramente en su localidad encuentre un montón de actividades organizadas por el ayuntamiento, o directamente por asociaciones, que le permitirán disfrutar de su tiempo libre y conocer gente nueva.
7. El turismo es un sector que sin duda sufre un descenso considerable en época de crisis. Sin embargo, muchos de nosotros al viajar realizamos gastos estúpidos e innecesarios. Aproveche las promociones, planee su viaje con antelación y seguro que encontrará mayor número de ofertas. Si puede, acorte los viajes en temporada larga y haga alguno en temporada baja. Use el transporte público en los sitios que visite, prescinda de comprar en los lugares de mayor interés turístico y sobretodo intente conseguir recomendaciones de los lugareños. Así de paso conocerá mejor la región que visita.

Siempre recordaré esa premisa que alguien me dijo un día “Hay que cuidar los céntimos, porque los millones se cuidan solos”. Es hora de que usted en casa también se valga de ella.

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Retomando la costumbre en intercambia de tocar de vez en cuando temas de salud os traemos un post sobre los tipos de cáncer más habituales y cuáles son sus síntomas. Para estar informados sobre esta delicada enfermedad:

Es bien conocido por muchos, que el cáncer fue la enfermedad más grave de finales de siglo pasado y de hecho sigue siéndolo hoy en día, con una estadística que resulta bastante alta al pensar que un tercio de la población mundial podría estar expuesto algún tipo de cáncer.

Pero sin caer en la paranoia y mucho menos en la hipocondría nos gusta la idea de hablar un poco acerca del tema puesto que nunca esta demás conocer algo de él y claro exponerlo de forma tan sencilla como sea posible ya que al no ser profesionales de la salud únicamente analizaremos muy superficialmente a tres tipos de cáncer que debido a las estadísticas son los más generalizados:

• Cáncer de Seno (Mama): Aún cuando este tipo de cáncer es uno de los más fáciles de detectar en tempranas etapas sigue siendo uno de los que más afecta a la humanidad, y por ello es importante que las mujeres utilicen el sistema de exploración manual de forma regular y ante la presencia de cualquier irregularidad acudir tempranamente al médico especialista.

  Como en todas las variaciones del cáncer no se puede establecer una causa específica para el cáncer de mama sin embargo estudios en este tema han demostrado ciertos factores que podrían influenciar en el desarrollo de este tipo de enfermedad entre ellos: ingesta de alcohol, exposición continua a luz artificial, tratamientos para la menopausia y el uso de contraceptivos basados en la mescla de estrógeno y progesterona son algunas de las posibilidades, sin embargo es muy temprano aun para decir de forma definitiva si lo son o no.

• Cáncer de Próstata: Según la Wikipedia este tipo de cáncer en España tiene una incidencia de 30 nuevos casos por cada 100.000 habitantes al año, lo que sin ser motivo para escandalizarte si significa un número alto de afectados que a decir verdad podrían evitarse si tan solo se hiciera una simple prueba de sangre y con ello detectar en una temprana etapa la presencia de este tipo de cáncer.

  El cáncer de próstata al igual que otros tipos de cáncer no tiene una explicación científica del porque afecta a uno u otro hombre, sin embargo se han detectado algunos factores de riesgo que podrían favorecer la presencia de este mal, entre estos se encuentran:

  La edad cuando esta supera los 50 años, la raza afroamericana es particularmente más propensa a este tipo de males y por un motivo desconocido los hombres suecos tienen mayor incidencia que otros en Europa y América, de hecho los hombres provenientes de Japón y Taiwán son los que menos se ven afectados, sin embargo si estos viajan a Estados Unidos las posibilidades de desarrollar este cáncer aumentan considerablemente, la ingesta de carne, grasas y productos lácteos también es considerada dentro de estos factores de riesgo al igual que la obesidad, el fumar junto a historiales familiares y a veces el empleo que realizan ciertos individuos como trabajar en industrias relacionadas con el caucho y cadmio son entre otras posibles causas de dicho tipo de cáncer, sin embargo al final nada está asegurado.

• Cáncer de Colon y recto (Colorectal): Este tipo de cáncer anualmente cobra más de 600.000 vidas alrededor de todo el mundo, lo que sin duda hace que sea un mal en verdad muy grave para la humanidad, sobre todo en edades avanzadas que superan los 60 años en hombres y mujeres.
  En el cáncer de colon y recto se han detectado algunos de los que se considera factores de riesgo y sobre los cuales deberíamos tomar nota:
  Edad comprendida entre los 60 y 70 años, pólipos no tratados en el Colon, tratamientos anteriores de cáncer de ovarios, seno o útero, factores hereditarios, Colitis Ulcerosa, fumar, dietas ricas en carnes y bajas en frutas y verduras, baja actividad física.
  Si presentas síntomas como sangre en las deposiciones o cambios continuados en las características de su formación puede ser importante que te hagas una revisión sobretodo en edades avanzadas.

Sin duda todos estos tipos de cáncer pueden ser detectados a temprana edad con un adecuado control médico y sobre todo en algunos casos mejorando nuestras actividades diarias, como el dejar de fumar, hacer ejercicio y comer sano.

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Muchos preguntáis en el artículo descargar películas gratis como se descargan estas. Si eres fanático del buen cine y las series de televisión de seguro desearas buscar la forma de hacerte con ellas a través de alguno de los sistemas para compartir archivos en internet y de los cuales hablaremos a continuación:

• Emule: Sin duda uno de los sistemas más usados a nivel mundial en el tema de descargas, de hecho este sistema se baso en el antiguo eDonkey solo que digamos que es mucho mejor y más fácil de usar, sobre todo por lo amigable de su interface.
  Su funcionamiento se basa en el sistema de redes P2P (redes puerto a puerto) y a diferencia de otros sistemas cuando tú buscas una película o serie de TV este a decir verdad encuentra muchas copias de la misma en miles de usuarios y de ahí extrae pequeñas porciones del archivo y con ellas forma un nuevo archivo en tu máquina, esto es particularmente interesante porque así no importa si alguien dejo de compartir su archivo, eMule encontrará otro desde donde continuar con la descarga.

  Para empezar a usar eMule debes descargar la aplicación del sitio oficial, instalarlo en tu computador y realizar búsquedas de tus películas y series de TV en las diferentes redes que dispone el sistema, son miles de redes cada una con miles de usuarios, lo que garantiza un rápido acceso al archivo requerido, es necesario recordar que Emule es un servicio sin costo.

• MegaUpload & RapidShare: Estos sistemas entran en la clasificación de descarga directa y no es otra cosa que el viejo modelo de tener un solo archivo colgado en el web del que los usuarios bajan diferentes copias, la ventaja está en que ahora las conexiones ha mejorado notablemente lo que hace que sea más fácil descargar archivos pesados.

  MegaUpload y RapidShare en esencia son servicios gratuitos, pero claro que puedes acceder a un trato preferencial por unos pocos dólares y con ello evitar las colas de usuarios que desean descargar tu mismo archivo de forma gratuita.
  Para buscar los archivos de películas y series debes usar un buscador como Google y utilizar este tipo de cadena de búsqueda:

  site:http://www.megaupload.com/ OR site:http://www.gigasize.com/ LOST s01e01

  En donde LOST es el nombre de la serie de TV que buscas y s01e01 corresponden a la temporada 01 y el episodio 01, si deseas solo una película únicamente escribes el nombre de esta.

• BitTorrent: este sistema también se basa en el P2P pero digamos que la evolución le llego y esta ha servido para que se cambien algunas cosas, sobre todo en el tema de ubicación de los archivos.

  Al igual que otros sistemas debes tener un cliente de BitTorrent instalado en tu ordenador y cuando deseas un archivo debes realizar la búsqueda de este en Google o algunas web bastante conocidas como Piratebay.org, Demonoid.com y muchas más, descargas un pequeño archivo .torrent que es interpretado por tu cliente instalado en tu computador y empieza la descarga.

  Este es un sistema bastante rápido la verdad sea dicha debido a que está en su más fuerte apogeo, sin embargo a veces es difícil encontrar series de TV o películas antiguas, este sistema también es gratuito aunque sé que algunos clientes son de pago, sin embargo la mayoría son gratis.

• Ares: también es un sistema de descargas basado en redes P2P del cual se dice que está muy avanzado en cuanto a velocidad de descarga, la verdad sea dicha este sistema no lo he usado y únicamente he tenido buenas recomendaciones del mismo, pero no podría decir si son o no verdad.

  Si deseas usarlo debes bajar e instalar un cliente de Ares desde su sitio oficial y a diferencia de BitTorrent que usa sitios web para almacenar los archivos .torrent en Ares los archivos que buscas se encuentran en el buscador del mismo cliente, es decir este sistema es una competencia directa con eMule solo que se asegura ser más rápido.

En todos los sistemas antes mencionados no se puede bajo ninguna circunstancia hablar de piratería, recuerda que no es actividad pirata el compartir archivos con otros, lo sería si tú descargas estos y los empiezas a vender.

Por último una colección de sitios donde bajar películas, canciones, etc:

• Sitios para descargar películas gratis o verlas online
• Bajar películas gratis
• Sitios con ficheros torrents para bajar películas, series y todo lo que se os ocurra
• Como descargar música desde MySpace
• Sitios web para escuchar musica online gratis

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Mas allá de si estoy de acuerdo o no con lo que expone Michael Moore en su sitio web acerca de cómo él considera que se podría solventar el problema de la crisis en Estados Unidos, en este post únicamente enunciare sus 10 postulados y luego diré mi punto de vista al respecto.

Según Michael Moore y no tengo porque no creerle, la riqueza más grande de los Estados Unidos que se estima en un valor alrededor del 1.6 trillones de dólares (de hecho pensar en billones me aturde no se diga cuanto más en trillones) está repartida únicamente entre 400 personas alrededor de la nación y según el mismo Moore ellos vieron el crecimiento de sus fortunas afectado en un monto total de 700 mil millones de dólares durante los últimos 8 años de la administración Bush, es decir la misma cantidad de dinero que el mercado financiero estaba necesitando hace unos días para salir a flote, y de ahí es de donde Moore dice que es lo que él considera apropiado de hacer para restablecer los mercados financieros locales.

• Nombrar un fiscal especial que pueda enjuiciar penalmente a quienes sabiendo del problema en Wall Street permitieron el desplome, de hecho eso es lo ideal y creo que más de uno tendrá mucho que decir sobre este tema, porque aun cuando no es oficial este desplome era un secreto a voces desde hace tiempo ya, sino imaginen como podía ser posible que un sistema financiero sobreviviera con tanto dinero invertido en vivienda y prestamos con tan poca recaudación, es que hace falta ser ciegos para no darse cuenta que esto se veía venir.
• Los ricos deben devolver al país lo que este les dio, claro está que Moore lo expone de forma diferente sin embargo ese es el sentido, y propone algunas formas de recuperar esos 700 billones de dólares que como Moore comenta implicarán ciertos sacrificios de parte de estos ricos como reducir sus lujos y excesos pero a la postre ellos estarán salvándose también del hundimiento, todo esto es obviamente a través del pago de impuestos a los capitales e ingresos generados por sus empresas.
• Rescate para quienes adquieren una sola casa y no para quienes tienen 8, la idea que propone Moore se basa en que el problema básicamente se dio porque mucho del dinero invertido se fue hacia prestamos para la compra de vivienda, entonces lo más lógico es si se va regalar dinero a bancos, mejor dárselo a los compradores de esas casas y con ello estos pueden pagar su hipotecas ahora evitándose años de intereses y lo que es mas generando un ingreso económico a las instituciones bancarias, claro está que al hacer así las cosas los ingresos serán de 130 billones de dólares y no los esperados 700 billones, puesto que este monto es el calculado con varios años de intereses.
• Si los bancos o financieras recibe dinero del gobierno, los nuevos dueños son todos los norteamericanos, y en verdad es un pensamiento muy lógico el de Moore y como él lo expone, cuando se adquiere una casa con un crédito bancario el banco es el dueño de esa casa mientras usted paga por ella, el mismo modelo se debería aplicar ahora que esas entidades recibirán dinero del estado y con ello todos los norteamericanos a través de su representante deberían ser los dueños de esas empresas y decidir qué hacer con ellas, de hecho al parecer este es un modelo que funciono en Suecia.
• Se debería restaurar regulaciones en áreas bancarias y financieras que actualmente no tienen, y es que según escribe Moore, en el año de 1999 el senador Phil Gramm propuso en el senado la derogación de regulaciones para Wall Street amparados en el hecho de que el gobierno no puede ni debe estar afectando las libertades de las empresas y según este mismo proyecto dichas empresas habían demostrado madures como para auto regularse, bueno casi diez años más tarde vemos que al parecer no aprendieron tan bien la lección y si les hacía falta un ente que los regule.
• Si es muy grande para caer, es muy grande para existir es lo que dice Moore al analizar que aún cuando existen políticas antimonopolios en Estados Unidos, no es raro que al final las instituciones bancarias y financieras se hayan unido en un reducido grupo de 12 o menos instituciones con poderes demasiado grandes, a diferencia de que si el sistema bancario hubiese estado distribuido en muchas mas instituciones de seguro no se habría dado esta crisis.
• Las diferencias salariales y los paracaídas de salvación deben eliminarse y es como ve las cosas Moore, existieron demasiadas diferencias salariales entre ejecutivos de las empresas involucradas y el resto de empelados de dichas compañías, en algunos casos estas diferencias superaron 400 veces el sueldo de un empleado promedio, es decir esto les facilito la creación de un paracaídas bastante robusto a estos ejecutivos, cuando en otros lugares del mundo como en Inglaterra un CEO no gana más que 28 veces que un empleado promedio y en Japón el CEO de Toyota únicamente 17 veces más, y claro como dice Moore, parte del programa de salvataje debería prever el despido de estos empleados puesto que al fin y al cabo son algunos de ellos quienes llevaron a esta situación.
• Fortalecer las garantías para los ahorristas, de hecho Barak Obama al parecer como parte de su plan de gobierno esta previendo que se aumente dicha garantía hasta un monto de $ 250.000,oo USD por cuenta de ahorros y con ello evitar que las personas que de una u otra forma han confiado en el sistema bancario Americano se vean perjudicadas sobre todo en temas como fondos de ahorro para jubilación y demás, al final la idea es que el gobierno o la empresa privada se preocupen de este segmento que confío su dinero durante largos años
• Calma respiremos profundo es lo que propone Moore al decir que todo esto corresponde a una campaña mediática en la que el gobierno cedió a presiones de medios de comunicación que pintan todos los días que este es el paso de una segunda gran depresión, pero como asegura Moore hasta ahora nadie ha dejado de pagar sus créditos y tampoco han dejado de ver su dinero en sus cuentas, entonces todo apunta hacia que esto no deja de ser un temor de ricos que no quieren que se afecte sus riquezas y por ello según Moore piden dinero sin necesitarlo aun.
• Crear un banco nacional, un banco del pueblo es la última propuesta de Moore que básicamente dice que si se va dar dinero, mejor se lo haga a una nueva figura bancaria que pueda competir con esas viejas estructuras que al parecer lo único que desean es hacerse del dinero del gobierno.

A modo personal puedo decir que estoy de acuerdo con que no se puede seguir dando dinero a quien no ha sabido administrarlo antes. No obstante, no se trata tampoco de cargar contra todos los que están arriba y creo que no se puede generalizar como hace Moore. Ya que algunos de ellos colaboran en causas importantes. El asunto es algo más que ricos no ricos. Es más bien de sistema. Es necesario aportarle lógica a los intercambios.

Artículo editado.

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Hace unos días leía un artículo que hacía relación al tema de los sueldos que ganan quienes suelen hacer las veces de asesores o ejecutivos en las grandes compañías norteamericanas como Lehman Brothers y algunas otras del mismo corte.

Si bien es cierto que las diferencias salariales son parte del mismo mercado capitalista sobre el que vivimos y en muchos casos con gusto o no lo hemos aceptado, no podemos negar también que estas diferencias lo único que hacen es agrandar una brecha entre niveles empresariales que a la larga pasa una factura muy alta a todos los involucrados.

La pregunta es en este punto ¿es posible sostener una empresa con una brecha de ese tamaño? Al final vemos que no se puede sostener una mentira durante mucho tiempo y los únicos que al final se benefician de una u otra forma son las cabezas de la empresa.

Pero todo tiene arreglo y en ese punto se está trabajando muy duramente la comunidad europea, de manera especial en países como Francia, Alemania, Inglaterra y Holanda en donde se pretende una u otra forma frenar el crecimiento de esta breca y a la larga disminuirlo, de hecho hay propuestas muy interesantes como la disminución del Stock-Options de estos niveles empresariales.

Al final, lo único que se puede concluir de todo esto, es que sueldos de este nivel solo pueden ser pagados por unas cuantas empresas alrededor de todo el mundo, lo que definitivamente hace que exista una competencia desleal entre los involucrados en este tema de grandes empresas y compañías y al final todos la gran cantidad de perjudicados son quienes confiaron en el buen criterio y la correcta toma de decisiones de quienes se supone eran las cabezas de la empresa.

Para terminar unos datos sobre este tema para que saquéis vuestras propias conclusiones:

• Los directivos de las primeras 250 empresas en EEUU cobran 360 veces más que el sueldo medio.
• El máximo ejecutivo de AIG (empresa rescatada) tiene una indemnización de 7 millones
• 200 millones se llevarán tres altos ejecutivos de Merrill Lynch (empresa hundida)
• El presidente de otra hundida Lehman Brothers ganó 34 millones el año pasado. Y a excasas horas de anunciar la quiebra despidió a altos cargos para que cobraran cantidas millonarias.
• A los ex-directivos de AIG la crisis no les va, después de ser despedidos se han gastado este fin de semana 400.000 dolares en una estancia de hotel.

Artículo co-escrito Juan Fernando / José Manuel

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